I.    前言

        重複性疲勞性傷害 (repetitive strain injuryRSI)是描述因固定工作相關的活動所引起的傷害或疾病的一種症狀。執行這些活動時通常是維持一固定且重複性的動作、過度用力或不當的姿勢且通常和心理壓力有關並易患有一些疾病像是不當的姿勢、不規則的結構和內科方面的疾病。對於重複性疲勞性傷害的其他術語在其他文章中亦可發現,包括累積性創傷疾病 (cumulative trauma disordersCTDs)、重複性動作傷害 (repetitive motion injury)、過度使用症候群 (overuse syndrome)、頸臂不適 (cervicobrachial disorder)等術語[T1] 

        隨著科技的發達使用電腦的人數越來越多,但因不當的姿勢或長期操作以及重複性的動作經常導致一些重複性疲勞性傷害。因為使用電腦是由個人自己摸索,少有人員指導該如何選購適當電腦的相關設備,例如:購買何種類型的電腦桌?如何選擇適當的椅子?使用電腦時的姿勢要如何才恰當?整個電腦相關工作站的環境設備該如何擺置?這些問題對於一位初次使用電腦的人或使用電腦多年的人可能都不大清楚了解,也因此才會出現很多和長期操作電腦的一些相關疾病與症狀,且這些症狀和疾病是逐年的攀升。

        本篇目的便是要探討電腦操作人員在上肢經常出現的相關疾病、造成電腦操作人員易患有上肢疾病的相關因素及該如何治療與預防,以提供一明確的訊息以利各位讀者觀察、評量整體電腦工作環境、操作電腦時的姿勢是否恰當等。


 [T1]Emil F: Training and retraining of office workers and musicians. Occupational Medicine 14(1):163-172, 1999

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喬立 骨骼肌肉保健室 (孫明暉 物理治療師)

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