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睡軟床好還是硬床好呢 ？？？

 

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疼痛 肌肉 伸展 胸椎 腰椎 脊椎 軟床 頸椎 曲度 臀部 緊繃

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那一種睡姿最好？？？ 仰睡？？側睡？？趴睡？？

 

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姿勢 頸部 肌肉 頸椎 腰椎 支撐 側睡 疼痛 受力

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