長時間維持姿勢不變,運動不足,術後腸蠕動不佳,導致腸蠕動不良,"方便"不順暢,可以試試此方法(腸道按摩),改善腸道通暢,還你"方便"的感受。
原理:順著腸道蠕動的方向,由源頭往末端施予一推進的外力,刺激大腸平滑肌收縮,達成蠕動腸道物質往直腸方向移動。
長時間維持姿勢不變,運動不足,術後腸蠕動不佳,導致腸蠕動不良,"方便"不順暢,可以試試此方法(腸道按摩),改善腸道通暢,還你"方便"的感受。
原理:順著腸道蠕動的方向,由源頭往末端施予一推進的外力,刺激大腸平滑肌收縮,達成蠕動腸道物質往直腸方向移動。
其實批哩啪啦響的整脊手法不管是在中醫的推拿、國術館、養生管或是西醫的物理治療師中都是一種可行有效的治療手法,只是在於行使此手法的人在醫療法令上的合適性,這是患者就醫時必須知道的權益,不要拿自己的健康開玩笑。
批哩啪啦響的聲音大小與數量所代表的意義,這是很多不懂的施行者(醫師、治療師、推拿師等等)會對患者(被施行者)說整脊時的聲音很多聲代表歪掉很多節,整脊時所發出的聲音很大聲代表歪掉的程度很大,這是不對的觀念。
這是很多人錯誤觀念,更是很多男士錯誤的運動觀念,經常認為將肌肉練的很硬 、 很結實就是強化自己的身體,會覺得自己很健康、很強壯、很可靠、也很 man ,但事實上並不然,骨骼肌肉疾病等問題卻漸漸的找上你,為什麼呢?
怎麼「枕」才無憂?
古人說「高枕無憂」,但現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更會出問題,短期可能痠痛不舒服,長期則難逃挨刀大手術。白天站立、工作、活動時頸椎承受的壓力,到晚上睡覺還是沒放鬆,經年累月下來,導致頸椎壓迫到神經,以致反射到上肢便會痛苦難當。